히비스커스 효능 대표적인 몇가지 <정리>
반갑습니다
오늘은 히비스커스의 효능에 대해
간단히 몇가지 살펴보도록 하겠습니다
히비스커스 효능
항산화·노화방지
히비스커스는 활성산소의 발생과 작용을 억제해주는
강력한 항산화 작용을 하기 때문에
꾸준히 먹는다면 노화예방에 도움을 받을수 있습니다
또한 피부미용에도 좋은 영향을 미칩니다
피로회복
히비스커스에는 인체에 필요한
필수 지방산과 단백질이 풍부하게 함유되어 있는데
이 성분들이 근육 세포의 수축을 감소시켜주고
구연산이 풍부하게 함유되어 있어서
피로회복에도 아주 좋다고 합니다
여성의 생리기능↑
히비스커스는 여성의 호르몬 작용에 관여하는데
평소에 히비스커스차를 꾸준히 마시면
불규칙적인 생리주기가 안정화되며
월경불순에도 효능이 좋다고 합니다
이뇨작용
히비스커스에는 이뇨작용을 자극하는 칼륨이 함유되어 있어
인체의 불순물을 배출하고 붓기를 없애주는데 좋습니다
혈관건강
히비스커스는 동맥의 침전물(나쁜 콜레스테롤 등)을 용해·배출하여
혈행을 개선해주는 효능이 있어
동맥경화 등과 같은 혈관계 질환을 예방하는데 좋으며
혈압을 낮춰주는 효과도 최근 연구를 통해 밝혀졌다고 합니다
목감기
히비스커스에는 감기치료에 좋은
비타민C가 풍부하게 함유되어 있으며
호흡기의 점막을 진정시켜주는 효능이 있어
요즘 같이 미세먼지가 많은 날에 걸리기 쉬운
목감기에 좋다고 합니다
체내열감소
히비스커스는 몸의 열을 내려주는 효능이 있어서
평소 몸에 열이 많은 분들에게 큰 도움이 되며
무더운 여름에 더위를 식히는 용도로도 좋다고 합니다
복통
히비스커스의 꽃은
소화기의 점막을 진정시켜주는 효능이 있어
갑작스러운 복통을 완화하는데 좋다고 합니다
이것으로 히비스커스 효능 포스팅 마칩니다
<히비스커스의 효능>